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sumak_kawsay_ch

~Yasmine und Cornel~
NATUR-GENUSS-SEELE
• Kakaozeremonien ☕
• Jahreskreisfeste 🌱
• Sound Healing 🎶
• Verkauf von Zeremoniekakao🍫
💌sumakkawsay@mail.ch

☕️ Sacred Cacao ☕️ . Kakao hat nebst seine

☕️ Sacred Cacao ☕️
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Kakao hat nebst seiner herzöffnenden Wirkung, die uns die reine Liebe wieder näherbringen kann, auch ganz viele Vorteile für unseren Körper. Noch lange ist nicht alles erforscht und das ist unserer Meinung nach auch gut so, denn die Magie der Pflanze wird man wohl nie komplett in Nährstoffe und Zahlen aufschlüsseln können. Wir wollen heute mal ein paar dieser positiven Effekte nennen:
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☕️ Kakao ist eine wunderbare Quelle für Magnesium. Dieser Nährstoff unterstützt bspw. dein Gehirn bei seinen täglichen Leistungen.
☕️Auch Eisen kommt im Kakao in grösserer Menge vor, das uns bei einer optimalen Sauerstoffversorgung im Blut hilft.
☕️ Theobromin hat eine ähnliche Wirkung wie Koffein, ist jedoch nicht so stark und wirkt dadurch sanfter anregend. Es hilft z.B. den Blutdruck zu senken.
☕️ Anandamid ist ein Neurotransmitter. Dieses Endorphin wird auch als Glücks-Molekül bezeichnet und ist für das oft während und nach einer Kakaozeremonie empfundene Hochgefühl verantwortlich.
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Es gäbe noch viele weitere spannende Fakten zu zeremoniellem Kakao, aber am schönsten ist es, die Wirkung selbst zu erfahren.
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Am 31. Januar gibt es die nächste Gelegenheit, dies an einer online-Zeremonie zu tun. Alle Infos dazu findest du im Link in unserer Bio. Wir freuen uns auf dich!
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#kakao #kakaozeremonie #imbolc #jahreskreis #mitdernatur #pflanzenmedizin #plantallies #cacao #theobromine #cacaoceremony #sacredcacao #sumakkawsay

Das Rad des Jahres dreht sich... 🎶 . Nun ist 2

Das Rad des Jahres dreht sich... 🎶
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Nun ist 2020 zu Ende und das neue Jahr ist noch ganz jung. Was bringt es wohl alles mit sich, das wir uns noch nicht ausmalen können?
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Es ist jeweils eine aufregende Zeit, zu Beginn eines Jahres, das unbeschrieben wie ein weisses Blatt vor uns liegt.
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Wir wünschen euch allen einen wundervollen Start in ein neues Jahr, das (zumindest bei uns) ganz viel Veränderung bringen wird.

In die Ruhe zu gehen...Dazu sind die Tage zwischen

In die Ruhe zu gehen...Dazu sind die Tage zwischen den Jahren da. Wieso fällt es uns nur so schwer, mal wirklich nichts zu tun?
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Eigentlich wären wir momentan im Allgäu, um wirklich nichts zu tun, ausser zu sein. Doch wie so vieles in diesem Jahr, musste auch dieser Plan geändert werden und wir sind stattdessen zuhause. Hier sind die Angebote und die Aufgaben des Alltags immer präsent. Die letzten zwei Tage haben wir wirklich geruht. Doch auch da kam immer wieder der Impuls, etwas zu erledigen, produktiv zu sein. Nun sind wir zwei Nächte in den Bergen. Mal sehen, wie es uns hier ergeht mit dem Ruhen.
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Kannst du wirklich in die Ruhe gehen? Wie gelingt dir das am besten?
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#ruhe #ruhegenießen #stille #nichtstun #sein #rauhnächte #rauhnächte2020 #sumakkawsay

Wir nutzen seit einiger Zeit in allen möglichen L

Wir nutzen seit einiger Zeit in allen möglichen Lebensbereichen die ätherischen Öle von doTERRA. Und nun gibt es im Januar zu Cornels Lieblingsöl eine Challenge, die
#9tageweihrauchchallenge
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9 Tage lang werden wir den König der Öle feiern – Weihrauch ist ein kostbares und wertvolles Öl – nicht von ungefähr kommt sein Spitzname „flüssiges Gold“.
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Wie kannst du teilnehmen?
Hab ein Doterra Weihrauch Öl – entweder hast du es bereits oder …
1) Du bestellst es dir diesen Monat über deinen Account
oder
2) Du erstellst dir diesen Monat einen Account und bestellst es - oder noch besser – bekommst es gratis
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Wie geht es dann weiter?
1) Sobald alle das Weihrauch Öl haben, beginnen wir mit der Challenge (Start sind die Heiligen drei Könige – 6. Januar 2021)
2) Jeden Tag über 9 Tage teilen wir eine Anwendungsmöglichkeit – wende das Öl auf diese Weise an. Folge @sarah.at.simply.happy und @sumak_kawsay_ch um keinen Tag zu verpassen.
3) Verlinke uns in deiner Story, damit wir es sehen und dich reposten können – jede Verlinkung ist ein Los im Lostopf für das Gewinnspiel am Ende.
4) Zum Schluss verlosen wir unter den Teilnehmern drei tolle Gewinne.
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Melde dich gerne bei Fragen!

Lang ist‘s her seit unserem letzten Post hier au

Lang ist‘s her seit unserem letzten Post hier auf Instagram... Es läuft momentan eher ruhig bei uns.
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Morgen schliessen wir den Kakaomonat mit einer Online-Zeremonie ab. Es war für eine ganz schöne Erfahrung, so miteinander verbunden und doch jeder für sich.
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Diesen November empfanden wir als erstaunlich angenehm. Die Sonne hat es gut gemeint und uns immer mal wieder ihre Wärme und ihr Licht geschenkt, wie hier auf dem Bild mit der grossen Eiche!
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Zwischen Samhain und der Wintersonnenwende ist eine Zeit des Rückzugs. Wir merken das zum Beispiel am erhöhten Schlafbedürfnis...Und für uns steht auch wieder mal ein Hinterfragen von allem an. Was wollen wir eigentlich? Das Geschenk des Lebens ist so wertvoll und wir scheinen so viele Möglichkeiten zu haben. Da ist es manchmal echt schwer sich festzulegen. Aber wahrscheinlich spielt es auch gar nicht so eine Rolle, was wir tun und wo wir sind, solange wir es mit Herz tun.
♥️🧡💛💚
#jahreskreis #kakomonat #eiche #oaktree #november #kakao #winterschlafmodus #ruhigezeit #qualderwahl #mitherz #herzensweg #herzraum #sumakkawsay

Wir sind so daran gewöhnt, immer zu leisten, imme

Wir sind so daran gewöhnt, immer zu leisten, immer Vollgas zu geben. Sogar jetzt in unseren Ferien merken wir, wie wir uns selbst Druck erzeugen, die Videos für den Kakaomonat möglichst effizient aufnehmen wollen. Das führt zu Reibungen, die wir inzwischen glücklicherweise als grosse Wachstumschancen in der Beziehung erkennen können.
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In einer Woche Ferien fällt es schwer, runterzufahren und den Modus komplett zu wechslen. Vor allem auch wenn wir wissen, dass bereits nächste Woche wieder 120% von uns gefordert sein werden.
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Sobald es uns bewusst wird, was da abläuft, haben wir den wichtigsten Schritt geschafft. Wir kennen so viele Tools, die uns helfen, den Modus zu wechseln: Zeit in der Natur, Kakao trinken, Meditation, Musik machen oder hören, Bewegung...
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Unser Ziel ist es, immer früher zu erkennen, wenn wir gerade nicht im hilfreichen Modus sind.
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Was hilft dir in solchen Situationen beim Umschalten?
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#kakaozeremonie #kakao #cacaoceremony #rituale #runterfahren #abschalten #emmental #ferienprogramm #herzöffnung #sumakkawsay

...creative times... . Cornel (@thalercornel) hat

...creative times...
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Cornel (@thalercornel) hat für den Kakaomonat im November eine wunderschöne Etikette kreiert. Die Kakaofrucht im Zentrum setzt die Samen in unsere Herzen, so dass daraus noch mehr Liebe erblühen darf. 🧡
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In gut einem Monat ist es bereits soweit, der allererste online-Kakaomonat findet statt. Es fühlt sich nach etwas Grossem, etwas Neuem, an. Wir sind voller Vorfreude, dies mit einigen von euch gemeinsam zu erleben.
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💡Anmeldungen und alle Infos auf unserer Webseite unter Veranstaltungen (Link in Bio) und auch im IGTV auf unserem Profil.
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#kakaomonatnovember #kakao #neuezeiten #smudgestick #räuchern #cacao #kakaozeremonie #cacaoceremony #linoleumprint #linoldruck #sumakkawsay

Heute, zur Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche, möchten

Heute, zur Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche, möchten wir dich einladen mit uns über Balance nachzudenken.
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Der Tag und die Nacht sind heute für einen Moment genau gleich lang.
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Ist dieser Moment nun mehr im Gleichgewicht als andere Tage im Jahr?
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Ein Jahr besteht aus einer Hälfte mit längeren Tagen und einer mit längeren Nächten. Ein Jahr ist pure Balance. Es braucht dabei alle Tage, den kürzesten, den längsten, den freudigsten, den traurigsten und alle dazwischen.
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Ein weiser Mensch hat uns einmal im Yoga fühlen lassen, was Balance eigentlich ist. Es ist bestimmt nicht Stillstand an dem Ort, der sich perfekt anfühlt. Im Gleichgewicht zu sein heisst viel mehr, um die Mitte zu kreisen, von einer Seite zur anderen zu pendeln, um somit das System in Balance zu halten.
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Auf einem Fuss stehend merkt man schnell, dass die Muskeln die ganze Zeit am arbeiten sind, dass sie auf die Situation passend reagieren, um uns nicht hinfallen zu lassen.
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Auf das Leben übertragen heisst das vermutlich, es braucht alle Situationen, die angenehmen und die schwierigeren. Diese wilde Mischung ist dein Leben! Und deshalb bist du hier, oder? Um zu leben.
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Mögest du also in Bewegung bleiben und dadurch dein Gleichgewicht finden! 🙏🧡☕️
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Es ist die Zeit der Spinnennetze, jetzt im Altweib

Es ist die Zeit der Spinnennetze, jetzt im Altweibersommer. In der Natur findest du an jeder Ecke ein hell erleuchtetes Spinnennetz. Denn der Begriff „Altweiber“ kommt eigentlich von „Weiben“, was im Althochdeutschen für das Knüpfen von Spinnnetzen stand.
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Die Spinnweben erinnern uns, dass auch wir Menschen Netze knüpfen.
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In den ziemlich genau zwei Jahren, seit wir unsere erste Zeremonie durchgeführt haben, sind uns dadurch so viele tolle Menschen begegnet. Indem wir unseren Herzen folgen, haben wir ein Netz gewoben, das einen grossen Teil der Welt umspannt, und das macht uns zutiefst dankbar und zufrieden.
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Zu wissen, dass es so viele Menschen gibt, mit denen wir auf die eine oder andere Art in Verbindung stehen, lässt unsere Herzen weit werden. So viel durften und dürfen wir von euch allen lernen.
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Danke für dieses Netz! Auf dass es noch viel stärker und grösser werden möge...
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#altweibersommer #spinnweben #netze #verbindungen #kakao #verbundenheit #dankbar #naturklang #naturkunst #spidermagic #krafttier #sumakkawsay #kakaoklang

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